Pilates

Encontrar un equilibrio entre el bienestar físico y mental se ha convertido en una prioridad en muchas personas. Si estás buscando una forma efectiva y armoniosa de fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente, las clases de Pilates podrían ser la respuesta que has estado buscando. En esta entrada, desde Clínica Fissap, vamos a adentrarnos en el mundo de este sistema de entrenamiento para descubrirte los sorprendentes beneficios que ofrece para tu salud integral. Y.. ¿Quién sabe? Igual al final de es...

El embarazo supone una transformación profunda en el cuerpo de una mujer, con cambios hormonales, aumento de peso y redistribución de la masa corporal que afectan a su figura y pueden tener un impacto en su salud física y mental. Así mismo, el hecho de tener que prestar atención constante al bebé también implica descuidar un poco la parte de la dieta o el deporte. No obstante, esto no debería ser así. En este nuevo artículo que hemos preparado los profesionales que formamos parte de Clínica Fis...

El pilates es una disciplina que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Esta técnica, que combina movimientos fluidos y controlados con la respiración, ayuda a mejorar la postura, la flexibilidad, la fuerza muscular y el equilibrio. Debido a la alta demanda de clases de pilates en Santiago de Compostela, en la actualidad, en Clínica Fissap contamos con diversos grupos en diferentes horarios. Si quieres comenzar a practicar pilat...